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ぼんぼんぼーん!

ぼんぼんお盆~!ぼーん!(笑)
まだまだ残暑が厳しい今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。

私はお盆休みに母方の祖母宅に帰省してきましたよー!
イーハトーブと牛タンの境目あたりの要するに東北です(笑)
しっかり休んだし水も空気も綺麗だしで帰省前よりアトピーがよくなりました。
お肌つるつるやあ~(*'ω'*)+*♪

てことでしっかりリフレッシュしてきたのでので…
来月は歌詞だけ書いて途中放置の曲作ります!
あとクリスマスカバークラシックもぼちぼち進めないと…
10から11月くらいに作業できれば間に合うかな…うむむ(;^ω^)

今回は来月作る予定の曲のイメイラだけ途中まで描けてるので
途中経過のイラストだけうpします…ほかにあげるものないので(笑)

spre1.jpg

某漫画の二次創作…二次創作?既存作品からインスピレーションを受けて
受けて作った作品は…二次創作?作詞作曲は…ファンアートです(笑)

何回か小説からインスピレーション受けたりなんだり作ってるんですが
未だに扱いがよくわかりません…詞にまんま作品からの引用があれば
完全に二次創作だと思うんですが一応言葉選びはオリジナルなので(;^ω^)

若干懐かしめの某少女漫画の主人公をイメージした歌詞に曲をつけます。
イラストから誰かわかるかな?微妙かな?そんな感じです(笑)
背景変えたりサイズ調整したりタイトルロゴいれたりあと少し調整する予定です。

てことでお盆休みの報告?と今後の予定でした!
ではでは(*・w・)ノシ

自由研究:スポドリまとめ

8月になりましたね。夏やっすみーイエーイ(※まだです)
来週からお盆休みなのでたぶん母方の祖母宅に行くと思います(*'ω'*)

てことで(?)自由研究やりました。
もう学生をとっくに過ぎ去ってる私ですが自主的に(笑)

某SNSをぼんやり見てたら、熱中症で小学生が亡くなった事件で
クーラーやスポドリやなんやかんやが許されない校則なんて!
って騒がれてて元栄養士としてはスポドリと熱中症との相関が
気になったので個人的に調べてまとめました。趣味です(笑)

sportsrepo.jpg

(以下文字で説明)
スポーツドリンクにはアイソトニック飲料とハイポトニック飲料があり、
アイソトニックは体液と同程度の濃度、ハイポトニックは体液より低い濃度です。

一般的に流通してるスポドリの中で特に有名なポカリアクエリは
アイソトニック飲料で体液と同じくらいの浸透圧にするため
多くの糖質を含んでいます…したがって糖尿病の患者さんは要注意(笑)

風邪ひいてだるくて食事する元気もない時は多く含まれてる糖質でエネルギー補給
出来ていいのですが、健康時予防のために飲むには些か甘めです。
それから体液と同じ浸透圧だと吸収もゆっくりです。

巷では熱中症予防にアクエリはだめ!ポカリじゃないと!と言う人もいますが、
昔はアクエリアスのNa量が基準に満たなかったため予防に向かなかったですが
今は基準を満たしてるので味が好きなほうでいいです(笑)

個人的にはポカリもアクエリもグリーンダカラちゃんも喉乾いて飲むには
甘すぎて逆に喉乾いちゃうなーと感じるので、より糖質濃度が薄い
ハイポトニック飲料がおすすめです。ポカリを薄めて飲んだ方がいいよ!
って言われるのはこのハイポトニックの浸透圧になるからです。

ハイポトニック飲料、ポカリと同じ大塚製薬からはポカリスエットイオンウォーター
アサヒからはアサヒスーパードライ…ではなくスーパーH2O(笑)
(※アルコールは利尿作用があるので水分補給には向きません)
ポッカからスポーツウォーターが出てて個人的にはスポーツウォーターが推し
………詳しくは画像参照でおなしゃす!!!(笑)

あとおまけでスポドリじゃないけどハイポトニックな経口補水液
これは実際熱中症や脱水症状でぶっ倒れた時じゃないと美味しくないです(笑)
大塚製薬からはOS-1、コカ・コーラからアクエリ経口補水液…等々ありますよ!
何かのために非常用のペットボトル何本か常備しておくといいかもです。

…以上…長いな…もっとスッキリまとめる予定だったのに(;^ω^)
自由研究(自主的)のスポドリまとめでした!
ではでは(*・w・)ノシ
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